Innehalten
Der bewusst gelebte Moment kann reicher sein
als ein ganzer Tag
Rennen die Gedanken umher kann keine Stille gefunden werden. Auf dem Philosophenweg im Engadin stand ein Zitat von Aristoteles im Sinne von “Sein und denken sind mit sich im Wiederspruch”. Die innere Mitte zu finden im Wirr Warr des Alltags ist nicht immer leicht als Konzept, doch den Moment zu geniessen, inne zu halten und zu verweilen ist einfach.
Als keiner Tipp: sich ab und zu nur auf das Atmen zu konzentrieren hilft. Kathrin